Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2015
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80,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
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2080 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 115,83g | Kohlh: 314,16g.
Frühstück: LAWA 10 Süße Pfannkuchen, Edeka Bio Ahornsirup. Mittagessen: Supplement Union Royal Flavour, Milbona Magerquark, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Lidl Krustenbrot, Bresso Leichtgenuss. Abendessen: Gekochtes Ei, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Eisbergsalat, My Best Veggie Vegetarisches Geschnetzeltes, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zwetschgen, Äpfel, Kirschtomaten, Radieschen. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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