Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2015
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68 kg
Bisher verloren: 54 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2015:
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1710 kcal
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Fett: 70,39g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 208,57g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Ziegen Frischkäse, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Heidelbeeren, Südzucker Gelierzucker, Butter, Bauer's Schinkenwurst, Weizenbrötchen. Mittagessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Erdbeeren, Südzucker Gelierzucker, Heidelbeeren, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Abendessen: Olivenöl, Zwiebeln, Wan Kwai Kokosmilch Light, Möhren, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Saint Albray Leicht, Schokoladenstückchen, Nusseis, Landliebe Eiscreme Stracciatella, KitKat Chunky. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Zielgewicht erreicht. Wird jetzt Party gemacht oder schmiedest du weitere Pläne?
02 Sep 15 vom Mitglied: Carry-S
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Hey Carry-S ... ich bin eigentlich seit fast zwei Jahren "fertig " hihi meine aktuellen Ziele sind eher sportlich. Und natürlich weiter halten halten halten
03 Sep 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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