Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
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66,9 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 26,81g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 273,34g.
Frühstück: PowerBar Power Gel Shots, Banane, Gekochtes Ei, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Heidelbeeren, Zucker, Mischbrot. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis, Jooti Thaicurry. Abendessen: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Mischbrot, Altbier, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Snacks/Sonstiges: Pralinen, Hohes C Weißer Tee-Pfirsich. mehr...
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2960 kcal
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Bewegung:
Laufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ein sattes Minus seit Gestern.
29 Aug 15 vom Mitglied: Batumi
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Oh ich meinte das waren Gestern noch 68, siehste so seh ich auf Dich.
29 Aug 15 vom Mitglied: Batumi
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Hihi der Riesensprung war auf gestern. Das ist jetzt aber eigentlich genug unten.
29 Aug 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Jupp langsam einpendeln lassen... 😉
29 Aug 15 vom Mitglied: Everlost
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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