Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2015
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 102,64g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 70,44g.
Frühstück: Milfina Butter , Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen , Rührei, Granarom Choco Cappuccino . Mittagessen: Aldi Frikadelle. Abendessen: Das Gesunde Plus Heißer Ingwer & Honig, Cocktailtomaten, Maille Dijon Originale Senf, Gourmet Feigen-Senf, Kunella Feinkost Walnußöl, Saladinettes Weichkäsewürfel in Pikanter Marinade. Snacks/Sonstiges: Suntree Cashewkerne. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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unikat10's Gewichtsverlauf
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