Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2015
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68,8 kg
Bisher verloren: 53,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2558 kcal
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Fett: 89,52g | Eiw: 145,00g | Kohlh: 190,25g.
Frühstück: Bergader Almkäse Nussig, Bauer's Schinkenwurst, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Exquisa Frischkäse 0,2%, Edeka Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Mittagessen: Bergader Almkäse Würzig, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Kokosflocken, Edeka Korinthen, Seeberger Nussmischung, Milch 1,5%, Erdbeeren, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Dreikornflocken, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Alnatura Quinoa Gepufft. Abendessen: Roter Tafelwein, Green Grocer's Grillgemüse, Milbona Quark Magerstufe, Olivenöl, American Style Bacon, Aprikosen, Gut & Günstig Ciabatta Brot, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Fleischer Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Schweppes Indian Tonic Water, Gin. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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