Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
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69,6 kg
Bisher verloren: 52,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 88,39g | Eiw: 119,17g | Kohlh: 270,98g.
Frühstück: Bresso Leichtgenuss, Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Putenbrust, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Bananen, DM Leinsamen Geschrotet, Seeberger Nussmischung, Edeka Kokosflocken, Edeka Korinthen, Alnatura Apfelmark mit Mango, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Alnatura Leinöl Nativ, alnatura quino, alnatura frühstü, alnatura drei, Cornflakes Ungesüßt. Abendessen: Gurke (mit Schale), Dr. Oetker Crème Légère, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Aldi Kochschinken, Mangos, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Moser Roth Chili, Alnatura Bio Multi-Fruchtschnitte, Alnatura Apfelmark mit Aprikose, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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