Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2015
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3224 kcal
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Fett: 84,42g | Eiw: 216,81g | Kohlh: 374,67g.
Frühstück: Amecke + Antioxidantien, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Edeka Bio Hafer-Drink Natur. Mittagessen: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Myprotein Vegan Blend, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika. Abendessen: K-Classic Passierte Tomaten, Weihenstephan Frische Sahne Zum Kochen, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli. Snacks/Sonstiges: Olivenöl, Olimp Gold Omega 3, Myprotein Micellar Casein. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Levi1990's Gewichtsverlauf
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