Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2015
|
64,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 59,61g | Eiw: 109,30g | Kohlh: 193,94g.
Frühstück: Amerikaner, Erdbeeren, Magerquark, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (62.5g), Äpfel, Ja! Kokosraspeln, Penny Markt Hähnchenbrustfilet (16,7g). Mittagessen: Datteln, Gut & Günstig Haferflocken, Fettarme Milch, Banane. Abendessen: Cocktailtomaten, Salakis Feta Light, Omelett oder Rührei, Salatgurke, Orto Mio Getrocknete Tomaten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|