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🥲
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77,8 kg
Bisher verloren: 62 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2632 kcal
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Fett: 103,84g | Eiw: 101,81g | Kohlh: 316,50g.
Frühstück: Ei, Ja! Erdbeer-Konfitüre Extra, Tuffi Speisequark 20%, Rela Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Active O2 Cherry, Salz, Ei, Petrella Schnittlauch, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot , Banane. Abendessen: Thermomix Bolognesesauce, Barilla Penne Rigate, Ja! Waffelriegel, Cocktailtomaten, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding. Snacks/Sonstiges: Ja! Doppelkeks, Ja! Waffelriegel, Salz, Ei, Rela Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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