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Da bin ich aber froh!🤓 Heute Mittag nämlich haben die Kohlenhydrate die Oberhand. Es gibt Mehlklöße mit Apfelbrei und am Nachmittag Kuchen. 😋 Ich wünsche euch einen schönen Sonntag und eine erfolgreiche Woche. 🩵🌞
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133,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 97,35g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 210,02g.
Frühstück: Meggle Joghurtbutter, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. Mittagessen: MOU Mehlklößchen, Apfelmus ungesüßt. Abendessen: Landbäckerei Roggenmischbrot, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Meggle Joghurtbutter, Meister's Bautzen Nussschinken. Snacks/Sonstiges: Zott Sahne Joghurt Zabaione Mandel, Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Rolle, Coppenrath & Wiese Mandel-Bienenstich-Blechkuchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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