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F:16,5%/W:60,9%/M:40,5%
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80,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2115 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 127,60g | Kohlh: 305,83g.
Frühstück: Ahornsirup, Jan Pannenkoeken Naturel. Mittagessen: Lidl Krustenbrot, K-Classic Kochhinterschinken, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Magerquark, Supplement Union Royal Flavour. Abendessen: Linessa Rohschinken, Parmaschinken, Honigmelonen. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln, Karotten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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