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Ich wünsche Euch einen schönen Mittwoch Abend und einen schönen Feiertag 😊
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94 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 13,59g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 13,42g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Harzer Harzer Käse. Abendessen: Arla Skyr, Gemischter Salat, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Gouda oder Edamer, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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