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Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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94 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 7,65g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 35,91g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Dosenpfirsich, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Schnittlauch, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Gemischter Salat, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Gekochte Augenbohnen oder Kuhbohnen. Snacks/Sonstiges: Quäse Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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