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Gewicht gehalten und den grünen Balken verteidigt😊. Heute 2h Gassi mit Pferd und Hund und 3h radeln mit extrem vielen Höhenmetern. Heut Abend gönn ich mir ein Bier, denn ich glaub ich bin aufm guten Weg 👍
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109,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 105,31g | Kohlh: 122,19g.
Mittagessen: Bofrost Vollkornbrötchen, BioBio Kochschinken. Abendessen: BioBio Eiweißbrot, Netto Schwarzwälder Schinken, Zwiebeln, Tomaten, BioBio Gouda-Scheiben, Gekochtes Ei, BioBio Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Paulaner Weißbier Naturtrüb. mehr...
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4916 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
06 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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06 Mai 24 vom Mitglied: Stephan06
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Musst du nicht arbeiten? Ich habe auch Programm vor der Arbeit und nach der Arbeit. Aber noch so lange radeln. Chapeau 👍
06 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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Nein Hundesan, ich muss dieses Jahr nicht fest arbeiten, das ist ja mein ganz riesiges Pfand was ich habe. Ich muss aber dringend Buchhaltung und Steuer machen, ich schiebe das aber schon soooo vor mir her da holt mich bald ein … 😊
06 Mai 24 vom Mitglied: Wolerado
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Willkommen im Club, das schiebe ich auch vor mir her. Sehr aufwendig 🙄
06 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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Wolerado's Gewichtsverlauf
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