Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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117,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 24,67g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 103,26g.
Frühstück: Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Gutes Land Schnittlauch Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, BioBio Mandeldrink Ungesüßt, Alnatura Mais Amaranth Waffeln Rosmarin. Abendessen: Reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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