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Start in die kurze Woche
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66,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 204,51g.
Frühstück: Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Krüger Latte Macchiato, Rinatura Bio Sonnenblumenkerne Geschält, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Mittagessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Aldi Maiswaffeln, Wilhelm Brandenburg Peitschen. Abendessen: Quarkbrötchen, Bürger Maultaschen. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Krüger Latte Macchiato, Zucker, Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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