Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2015
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67,8 kg
Bisher verloren: 54,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2875 kcal
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Fett: 111,65g | Eiw: 105,93g | Kohlh: 326,90g.
Frühstück: Gut & Günstig Bourbon Vanillepudding und Sahne, Erdbeerkuchen, Aldi Kochschinken, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Mischbrot. Mittagessen: Erdbeeren, Weihenstephan Frische Buttermilch. Abendessen: Tomaten, Balsamico, Kunella Feinkost Walnußöl, Parmesan (Gerieben), Parmaschinken, Bonduelle Frischer Rucola, Pinienkerne, Butter, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat. Snacks/Sonstiges: Sondey Butterkeks, Kinder Schokolade, Speiseeis, Altbier, McDonald's Chickenburger, Bionade Holunder. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Radfahren ins Büro - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Aber jetzt eine die 8 gegen eine 7 getauscht. Voller Vorfreude auf den Badeurlaub zur Bikinifigur?
24 Jun 15 vom Mitglied: Batumi
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Bin selbst arg überrascht :-)
25 Jun 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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