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F:16,2%/W:61,1%/M:40,9%
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 120,38g | Kohlh: 329,30g.
Mittagessen: Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Milbona Magerquark, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Supplement Union Royal Flavour, Beste Ernte Sauerkirschen, Limburgs Roggenbroot. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle, Kohlrabi, Tic Tac Tic Tac. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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