Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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118,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 49,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 152,84g.
Mittagessen: Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Knoblauch, Avocado, Aldi Magerquark, Leerdammer Delacrème , Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Dinkelschnitte. Abendessen: Born Tomatenketchup , Wagner Rustipani Geräucherter Käse, Sylter Salatfrische die Leichte, Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Apr 24 vom Mitglied: Ritamine__
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Dankeschön 🙏 , dafür, dass ich Schmerzmittel nehme, 0 Sport mache und nur 5000 statt 11000 Schritte habe (Fersensporn) = ein relativ gutes Ergebnis.
24 Apr 24 vom Mitglied: jachta
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24 Apr 24 vom Mitglied: ines-h
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Cooles Profilbild 😎und super Abnahme.
24 Apr 24 vom Mitglied: Hundesan
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Dankeschön, das Foto hat ne Kollegin gemacht mit irgendeinem Programm🤭
24 Apr 24 vom Mitglied: jachta
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24 Apr 24 vom Mitglied: Hundesan
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