Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
97,2 kg Bisher verloren: 11,9 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 April 2024:
1345 kcal Fett: 42,22g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 132,05g.   Frühstück: Backfactory Vital Kekse, Kaffee, Erdbeeren. Mittagessen: Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Vegetarische Frühlingsrolle. Abendessen: Lidl Weltmeisterbrötchen , Gelbe Paprika, Followfish Tunfisch in Öl, Eisbergsalat, Mais, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rote Tomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: Aldi High Protein Bar, Aldi Rote Linsen. mehr...
5427 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 6,0 kg pro Woche

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