traeumerin46's Notizen, 22 Apr 24

Mal wieder abwarten.... Wünsche euch einen guten Wochenstart 🙋
73,2 kg Bisher verloren: 13,3 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2024:
680 kcal Fett: 29,60g | Eiw: 18,26g | Kohlh: 26,17g.   Mittagessen: Getoastetes Weißbrot, Ziegenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Jever Bier. mehr...
1783 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Ich setze heute und morgen aus mit dem wiegen. LG 🫣 
22 Apr 24 vom Mitglied: Hundesan
Auch Maßnahme 😆 Habe heute beschlossen, mittwochs einen Fastentag einzulegen😉 
22 Apr 24 vom Mitglied: traeumerin46
Oh . Du wirst berichten. 🤔 
22 Apr 24 vom Mitglied: Hundesan
Hab ich früher schon mal gemacht und hat gut funktioniert.....mal sehen😉 
22 Apr 24 vom Mitglied: traeumerin46
Sieht sehr lecker aus 😋  
22 Apr 24 vom Mitglied: Bellaluna06

     
 

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