Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 205,95g.
Frühstück: Penny Markt Frischkäse Leicht, Mühlenhof Delikatesse, Hähnchen Minus Brustfilet in Aspik, Wasa Vollkorn Roggen, Naturgut Bio Lachsfilet Portioniert. Zweites Frühstück: Sellerie, Möhren, Gurke (mit Schale), Penny Markt Snacktomaten, Gelbe Paprika. Mittagessen: Thai Chef Huhn. Nachmittagstee: Penny Markt Sauerkirsche, 50 % Weniger Zucker, REWE Banane, Blaubeeren, Arla Skyr. Abendessen: Penny Ready Hühnerfrikassee. Snacks/Sonstiges: Lorenz Naturals Rosmarin, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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