|
F:16,8%/W:60,7%/M:40,9%
|
78,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3295 kcal
|
Fett: 153,74g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 385,38g.
Abendessen: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), Currywurst. Snacks/Sonstiges: Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, Sondey Doppelkeks Rolle, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Alesto Fine Soft Aprikosen, De Beukelaer Prinzenrolle, Rettich, Karotten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|