Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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78 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 178,14g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Milch 1,5%, Becel Classic Omega 3, Goldähren Rosenbrötchen, Schwartau Extra Aprikose, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kania Sauce zu Schweinebraten , Rinderhackfleisch, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Brombeeren, Gut & Günstig Skyr Vanille , Weizenbrötchen, Aldi Gourmet Rohschinken. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, DM Bio Dinkel, Milch 1,5%, Tony's Chocolonely Vollmilch Knusperwaffel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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