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F:15,4%/W:61,3%/M:40,8%
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78,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 250,31g.
Mittagessen: Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Magerquark, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Extra Vollkoren. Abendessen: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Karotten, Rettich, De Beukelaer Prinzenrolle, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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