Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2015
|
69,3 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 64,02g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 296,59g.
Frühstück: Exquisa Frischkäse 0,2%, Vollkornbrötchen, Aprikosenkonfitüre, Ziegenkäse, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Süßkirschen, Obstsalat, Milch 1,5%, Alnatura Quinoa Gepufft, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Alnatura Dreikornflocken. Abendessen: Zwiebeln, Exotic Food Fischsauce, Möhren, Spitzpaprika, Edeka Zuckerschoten, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Kokosöl, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: REWE Creme Brulee, Mövenpick Frozen Yoghurt Red Fruit Cookie, Powerbar Protein Plus 52%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cocktailnase's Gewichtsverlauf
|