Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 110,33g | Kohlh: 182,00g.
Frühstück: Ja! Zarte Haferflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kohlrabi, Edeka Bio Linse-Curry Pflanzlicher Brotaufstrich, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Rote Paprika, Magerquark, Arktis Mozzarella-Sticks, Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Wehle Collagen, Peak Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dani#321's Gewichtsverlauf
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