Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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78,5 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 180,40g.
Frühstück: Mühlenhof Delikatesse, Hähnchen Minus Brustfilet in Aspik, Penny Markt Frischkäse Leicht, Wasa Vollkorn Roggen, Penny Markt Farmerschinken Gegart. Zweites Frühstück: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Gelbe Paprika. Mittagessen: Thai Chef Ente. Nachmittagstee: Lindt Lindor Unendlich Zartschmelzend Extra Dunkel. Abendessen: Gustoria Nudel-Frikadellen Pfanne. Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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