Ich schmeiß mich weg.... ganze 100 g 🤣🤣🤣
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74,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 72,54g | Eiw: 25,83g | Kohlh: 63,50g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen , Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken (40g), Leinöl. Mittagessen: Ofterdinger Fleischsalat, Vollkornbrot, Omelett oder Rührei. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kommentare
👍 "Kleenvieh" macht oooch Mist 😉🤣
09 Apr 24 vom Mitglied: donaldina
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Jeden Tag 100 Gramm mach im Monat satte 3 kg, liebe Eva. Ich bin bei durchschnittlich 72 Gramm am Tag, und zufrieden, wenn’s dabei bleibt.
09 Apr 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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Ja, wenn's täglich so ist, wäre ich zufrieden, leider läuft es momentan aber wirklich zäh...aber egal, hab mein Ziel im Blick🙋
09 Apr 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Du hast ja schon viiiiieeel erreicht 👌.... und die letzten paar Meter (plus Schwankungen) sind wirklich echt zäh. Das geht den Menschen wie den Leuten 😆🤷. Bin mir sicher, du schaffst das 🍀
09 Apr 24 vom Mitglied: donaldina
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Anfangs ist es ja auch viel Wasser...jetzt gehts "ran ans Fett", da sind 100 g viel. Weiter so...wird klasse 👍. UND, EVA, *G*E*D*U*L*D 😇😂🤗
09 Apr 24 vom Mitglied: Dani#321
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Liebe Eva du hast schon soviel geschafft. Bist ja in den letzten Zügen. Die letzten Kilos sind am schwersten. Außerdem wollen wir dich ja noch etwas bei uns behalten. 🤣
09 Apr 24 vom Mitglied: Hundesan
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Danke ihr Lieben 🙋 Es wirft mich jetzt auch nicht mehr aus der Bahn wie anfangs, ich weiß ja, dass es weiter geht.... vor allem weil ich mich strikt an mein Kaloriendefizit halte! @Hundesan, ich bleib euch noch lange erhalten 😃 Denn das ist mein erstes Ziel gewesen.... jetzt hat mich der Ehrgeiz gepackt und ich werde bis 67 kg weitermachen.... Dann hab ich einen Puffer! Wenn ich dann die 7 sehe, ziehe ich die Reißleine 🙋 Das ist der Plan...💪
09 Apr 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Wer die 100 gr. nicht ert, ist die 1000gr nicht wert🤣🤣🤣🤣Scherz!!!
09 Apr 24 vom Mitglied: Zuckerarm-leben!
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09 Apr 24 vom Mitglied: traeumerin46
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09 Apr 24 vom Mitglied: herbstfrau
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Kleinvieh macht auch Mist😘
09 Apr 24 vom Mitglied: jachta
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Stell Dir die 100 gr mal als Butter vor...🤔👍
09 Apr 24 vom Mitglied: Nicy22
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das ist doch prima- ich wäre froh drum- hab in 5 Wochen 200g zugenommen
10 Apr 24 vom Mitglied: 3pp1m0
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3pp.. heute sieht's schon besser aus bei mir ... 5 Wochen und nix geht runter? Das ist schon merkwürdig, wenn du im Kaloriendefizit bist🤔
10 Apr 24 vom Mitglied: traeumerin46
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traeumerin46's Gewichtsverlauf
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