Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 55,06g | Eiw: 34,83g | Kohlh: 63,81g.
Frühstück: Netto Ajvar , Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Mittagessen: Aldi Frischkäse, Netto Ajvar , Cucina Parmesan , Diyar Gefüllte Champignons mit Frischkäse , Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Wintertraum Feine Kakao-Mandeln. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Liebe Eva, nur noch so wenig weit weg von deinem Ziel 👍🍀
08 Apr 24 vom Mitglied: Dani#321
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GuMo liebe Dani! Wenn's so weitergeht, hab ich Weihnachten mein Ziel erreicht🤣 Aber ich hab ja Zeit und gaaanz viel Geduld 😉
09 Apr 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Jaja...Geduld ist dein 2.Vorname 😂😂😂😂😂
09 Apr 24 vom Mitglied: Dani#321
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09 Apr 24 vom Mitglied: traeumerin46
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traeumerin46's Gewichtsverlauf
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