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Ups ! war gestern doch zu Kalorienreich das Essen. Egal, darf ja mal passieren 🤭
Ich wünsche Euch einen schönen Oster Montag Abend 😊
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94 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 6,71g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 19,19g.
Frühstück: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Tomatensuppe, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenbrust Fleisch, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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