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F: 16,4% / W: 61,0% / M: 40,6%
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79,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3280 kcal
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Fett: 105,21g | Eiw: 124,21g | Kohlh: 462,68g.
Mittagessen: Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Lidl Krustenbrot, Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Magerquark. Abendessen: Gurke (Geschält), Kopfsalat, Viva Vital Geflügel-Frikadellen. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle, Kohlrabi, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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