traeumerin46's Notizen, 25 Mrz 24

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75,3 kg Bisher verloren: 11,2 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 März 2024:
901 kcal Fett: 19,41g | Eiw: 45,06g | Kohlh: 79,12g.   Mittagessen: Jever Bier, Apetito Senfsoße, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Nordsee Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Erdbeershake. mehr...
1834 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Na sag mal , du legst ja einen Sprint hin.👍 
25 Mrz 24 vom Mitglied: Hundesan
ja, bin im Flow 😀💪 
25 Mrz 24 vom Mitglied: traeumerin46
Geil :))) 
26 Mrz 24 vom Mitglied: 3pp1m0

     
 

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