Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2015
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73 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 26,99g | Eiw: 29,34g | Kohlh: 145,85g.
Frühstück: Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Tomaten, Schnelles Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Abendessen: Schnelles Vollkornbrot, Gemischte Blattsalate mit Brennessel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Banane, Birnen. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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