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F: 16,6%
W: 60,9%
M: 40,6%
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79,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 155,69g | Kohlh: 255,95g.
Mittagessen: Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Beste Ernte Sauerkirschen, Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Magerquark, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Abendessen: Zwiebeln, Linessa Light Butter, Gurke (Geschält), Peeneland Gewürzgurken, Tomaten, Linessa Streichzwerge Geflügel, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Snacks/Sonstiges: Tic Tac Tic Tac, Kohlrabi, Braeburn Äpfeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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fracker's Gewichtsverlauf
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