Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2015
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73,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 37,94g | Kohlh: 184,91g.
Frühstück: Kiri Kiri mit Sahne, Tomaten, Schnelles Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pfannengemüse_6. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte, Muffin, Erdbeeren, Alpro Soya Original mit Calcium. mehr...
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2647 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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