Sunny0416's Notizen, 16 Mrz 24

Fett 43.7 ( sagt meine Waage )
90,1 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 15,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2024:
1217 kcal Fett: 65,87g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 102,32g.   Frühstück: Latte Macchiato. Mittagessen: Harry Anno 1688 Traditionell, Milram Frühlingsquark. Abendessen: Metzgerfrisch Krakauer, Milsani Deutsche Markenbutter, Norma Ziegenschnittkäse Mir Bockshornklee (Baackes&Heimes), Tomaten, Harry Anno 1688 Traditionell. Snacks/Sonstiges: Deit Grapefruit Zuckerfrei, Wasser. mehr...
104 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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