Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2015
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68,8 kg
Bisher verloren: 53,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 128,16g | Kohlh: 221,17g.
Frühstück: Putenaufschnitt, Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Gouda, Mischbrot. Mittagessen: Erdbeerkuchen. Abendessen: Weißer Tafelwein, Spargel, Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Eigelb, Gut & Günstig Ciabatta Brot. Snacks/Sonstiges: Loose Quäse, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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