Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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120,6 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 51,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 160,36g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Kraft Miracle Whip Balance, Avocado, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Bonduelle Gold Mais, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Brotland Dinkelschnitte. Abendessen: Bäckerkrönung Semmeln, Kerrygold Butter, Brokkoli, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Milka Darkmilk Himbeere. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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