Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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80,1 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 191,80g.
Frühstück: Penny Markt Erdbeere 50% Weniger Zucker, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Rama Rama, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Almtaler Laugenstange, Gold Meat Schweinekopffleisch mit Gurke in Aspik, Paradiso Kirsch-Bananen-Nektar. Nachmittagstee: Gugelhupf. Abendessen: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Spitzpaprika, Mühlenhof Delikatess Bacon. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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