Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
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69,5 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 295,99g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Tomaten, Senf, Dulano Landschinken, Mischbrot. Mittagessen: Mark Brandenburg Kefir Mild, Bio Basis-Müsli, Birnen, Bananen, Aprikosen, Erdbeeren. Abendessen: Olivenöl, Rote Paprika, Kartoffeln, Ener Bio Sauerkraut, Meica Geflügel Würstchen (30g). Snacks/Sonstiges: Zitroneneis, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Haribo Gummibärchen, Nimm's Leicht Weichkäse, Bananen, Sweetland Taler Lakritz. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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