Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
|
80,3 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 55,87g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 163,04g.
Frühstück: Wasa Vollkorn Roggen, Almette Kräuter 7% Fett, Wasa Vollkorn Roggen, Du darfst Feine Leberwurst mit Kalbfleisch, Almette Kräuter 7% Fett, Penny Markt Kasselerbraten Pfeffer, Frische Pack Penny. Zweites Frühstück: Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika. Mittagessen: Thai Chef Huhn. Nachmittagstee: Penny Markt Sauerkirsche, 50 % Weniger Zucker, REWE Banane, Blaubeeren, Arla Skyr. Abendessen: Géramont Géramont mit Joghurt, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Almette Kräuter 7% Fett, Wasa Vollkorn Roggen, Popp Fleischsalat. Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Blonde Poison's Gewichtsverlauf
|