Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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122,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 53,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 95,58g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 104,81g.
Frühstück: Radeberger Lachsschinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Fol Epi Classic, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Strauchtomaten, Weich Gekochtes Ei, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Dinkelschnitte. Mittagessen: Ja! Schlagsahne, Gewürzgurken, Tannenhof Schwarzwälder Schinken , Weißes Mehl, Semmelbrösel, Aldi Natives Olivenöl Extra, Ei, Aldi Gehacktes Gemischt , Aldi Spätzle Pfanne. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Rotkäppchen Silvaner Lieblich. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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