Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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81,5 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 85,11g | Kohlh: 169,52g.
Frühstück: Penny Markt Farmerschinken Gegart, Mühlenhof Delikatesse, Hähnchen Minus Brustfilet in Aspik, Wasa Vollkorn Roggen, Penny Markt Frischkäse Leicht, Penny Markt Kasselerbraten Pfeffer, Frische Pack Penny. Zweites Frühstück: Sellerie, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Gelbe Paprika. Mittagessen: Thai Chef Huhn. Nachmittagstee: REWE Banane, Penny Markt Sauerkirsche, 50 % Weniger Zucker, Blaubeeren, Arla Skyr. Abendessen: Stockmeyer Hähnchenbrust Classic, Wasa Vollkorn Roggen, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Penny Markt Farmerschinken Gegart, Salzburg Milch Bärlauchkäse, Mühlenhof Delikatesse, Hähnchen Minus Brustfilet in Aspik, Frikadellen, Penny Markt Frischkäse Leicht, Lieken Urkorn Vitaminbrot. Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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