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😊 bin zufrieden, hätte schlimmer kommen können 😉 Wünsche einen tollen Sonntag 🌺
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79 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 23,39g | Kohlh: 126,97g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Heidelbeeren, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt. Mittagessen: Apfelkuchen, Pizza Selbstgemacht. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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traeumerin46's Gewichtsverlauf
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