Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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122,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 88,01g | Kohlh: 138,31g.
Mittagessen: Aldi Dinkelschnitte, Aldi Natives Olivenöl Extra, Kraft Miracle Whip Balance, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, Aldi Datteltomaten, Aldi Rote Paprika, Hartgekochtes Ei, Bonduelle Gold Mais. Abendessen: Sonnenblumenöl, Amerikanischer oder Cheddar-Schmelzkäse, K-Classic Kochschinken , Thüringer Klöße. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Lindt Mini Pralinés. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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