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17,7%F/60,0%W/40,8%M
Turnierwochenende und losgelassen ohne Ende.
23 Abende schlemmen ohne Grenzen zur Krönung gester Abend um 22:00Uhr Eine Döner Pizza.
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2193 kcal
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Fett: 64,38g | Eiw: 105,10g | Kohlh: 314,11g.
Mittagessen: Vitafit Orangensaft, Nutella Nutella, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Radeberger Wildschweinschinken, Le Rustique Herzhaft-Cremig, Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Sesambrötchen. Abendessen: Omelett oder Rührei, Spargel, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Dieet Wafels, Gebrannte Mandeln, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Erdbeeren. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,1 kg pro Woche
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