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Wieder auf Kurs☺️
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79,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 53,39g.
Frühstück: Ardilla Edle Nusskern Mischung , DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Mittagessen: Mayonnaise, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Äpfel. Snacks/Sonstiges: Jever Bier. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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traeumerin46's Gewichtsverlauf
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