Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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76,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 111,84g | Kohlh: 208,08g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Tomatenmark, Senf, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Frischkäse, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gekochte Karotten, Edeka Putenschnitzel . Abendessen: Mark Brandenburg Naturjoghurt Mild 3,5 % Fett, Honig, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Rheinfels Quelle Mineralwasser Medium, Wehle Collagen, Peak Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Dani#321's Gewichtsverlauf
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