Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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82,2 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 221,49g.
Frühstück: Leerdammer Frischepack Leerdammer Schnittkäse, 45 %, Wasa Vollkorn Roggen, Penny Markt Frischkäse Leicht, Zimmermann Kräuterschinken, Mühlenhof Delikatess Lachsschinken. Zweites Frühstück: Sellerie, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Gelbe Paprika. Mittagessen: Thai Chef Huhn. Nachmittagstee: Penny Markt Sauerkirsche, 50 % Weniger Zucker, REWE Banane, Arla Skyr, Blaubeeren. Abendessen: Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Zimmermann Kräuterschinken, Schinkennudeln. Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. mehr...
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konstantes Gewicht
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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